Capacidades Físicas

   Qué son las Capacidades Físicas Básicas Podemos encontrar varias definiciones sobre este concepto, y aunque aquí os dejamos uno de ellos, en la siguiente frase veremos el “por qué de su importancia” “los  componentes que determinan la condición física  de un individuo y lo orientan para la realización de una determinada actividad física, posibilitando mediante el entrenamiento que un sujeto desarrolle al máximo su potencial físico”. Y en negrita hemos destacado por qué son tan importantes, y es que el concepto de BÁSICAS está más orientado a FUNDAMENTAL, es decir: Se les consideran básicas y  fundamentales por ser el soporte de otras cualidades  y limitar el grado de condición física. Por último, destacar la importancia que durante el entrenamiento de estas capacidades, deberemos atender siempre a los  PRINCIPIOS BÁSICOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO . Conviene tener presente que las  Capacidades Físicas Básicas se pueden desarrollar y mejorar a través del entrenamiento dentro de unos